経血コントロールヨガ

先月、念願だった「さーやさん」の経血コントロールヨガに参加してきました



さーやさんとの出会いアメブロ



ブログから伝わるお人柄に惹かれ

何度かコメントをやり取りさせていただくうちに



「さーやさんに会ってみたい」



と思い始め



「よし！神奈川まで会いに行こう」



と決意したら



たまたま恵比寿で行われるレッスンと私の上京が重なり



あれよあれよとお会いすることができました



中央のタンクトップ姿の方がさーやさんです



綺麗なスタイルとチャーミングな笑顔

そして声がとっても癒し声で

ヨガ中、本当にリラックスして体も心もゆるゆるになれました

肝心な「経血コントロール」についてですが





経血コントロールとは、その名の通り

経血をコントロールできること血を止めたり出したりコントロールできること



え？何言ってるの？

とお思いの方もいらっしょるかもしれませんが



紙ナプキンがない時代の女性たちは

現代の様に経血を垂れ流ししっぱなしではなく

トイレの時に出す

という信じられないようなコントロールができていたといわれております





そんなすごい事が出来ていたのに

なぜ現代人は経血をコントロール出来ずに垂れ流しになっているのでしょうか？？



それは・・骨盤底筋群が衰えているのが大きな理由なんだそうです

　（図は女性の下半身を真横から見た図で、右がお尻です。①膀胱②子宮③大腸）

 

ピンクの☆は会陰（えいん）です。





現代人は過度のストレスや冷えで

ゆるくあるべきところ（子宮）がガチガチで

硬くあるべきところ（骨盤底筋群）がユルユルなんだそうですよ



そういえば、最近お客様に「尿漏れが気になる」という方が数名いらしゃるのですが

尿漏れもきっとこの筋肉が関係していますよね





この日のヨガは、頭の先から足の先までをユルユル～にして

骨盤低筋群を鍛える

女性の皆さんに是非ともやって頂きたいヨガでした



骨盤底筋群を鍛えたら

絶対生理が楽になって、生理と楽しく付き合っていけるようになると思います





あ～～～～～このヨガ、庄内の方にも広めたいっ!!!!!!!!



ということで只今、さーやさんをお招きしてヨガができる素敵な場所を探しております





ヨガの後は、さーやさんとまなみさんとお食事に♡

美女に囲まれてます

 

夢やそれぞれがやりたい事についてお話しました♡

楽しいすぎました

 



私は、誰かの夢についての話を聞くのが大好きです

私までわっくわくして元気をもらいます

そして　さーやさん、なんと同じ山形県民!!!!!!!

お土産に雪の結晶の形の玄米パスタを

（実は私いろんな方や場所に山形観光アピールをコツコツしているんです）

 




さーやさん、まなみさん

素敵な時間をありがとうございました





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