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ティルタ
ティルタ
鶴岡市 大山 バリエステ・よもぎ蒸しサロン SpaTirta(スパ・ティルタ)

✉ bali-yomogi@gmail.com
☎ 電話受付停止中です。
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○住所〒997-0856山形県鶴岡市山田字油田147-2
○営業時間 10:30~最終受付17:30
○完全予約制 女性専用 プライベートサロン
2016年5月より、妊娠中の為ご新規様の受付はお休みします。
リピーター様のご紹介者様のみ可。

❀コース❀
 バリエステ
シロダーラ
 よもぎ蒸し 

❀販売商品❀
 ・インドネシア製 ジンジャーティー
 ・BROWN SUGAR1ST ココナッツオイル、ブラウンシュガー
・オーガニックルイボスティー
・バリ雑貨 等

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山形情報ガイド・んだ!ブログ

2014年12月26日

如意で火鍋

おはようございます☀

今日もまた積もってきましたね!この後も積もりそうface08

我が家では、今日妹が赤ちゃんを連れて帰ってくるので
何だかソワソワ・・・大掃除が間に合わない!kao13


さてさて先日
なにか栄養のあるもの食べたいね~
ってことになり台湾料理如意へ。


ちょっと急ぎの電話してる間に
連れが色々と勝手に注文してくれて・・・


メインは薬膳火鍋   ナイスチョイス!!



生薬の原料や材料として用いられる
生姜、丁子、クコ、なつめ、にんにく、八角、花椒、唐辛子、葱、草果、とうき、
11種類が入った
香りからすでに体によさそうな感じ。


あ、うちのよもぎ蒸しのブレンドにも使っている
丁子(クローブ)も入っているではないか!!

丁子(クローブ)は、健胃作用、食欲増進、月経不順、腹痛に効果がある
と言われております。


薬膳は季節に合わせた食材や生薬を使い気力を養う食事。
今はどの季節でも同じ食材を食べることができる時代ですが、
本来は季節や土地の物を食べるのが健康の近道だそうです


たまには、「好み」をちょっと置いて
体が欲しがっているものや、欲しがっていそうなものを召し上がってみるのはどうでしょうか?

  

Posted by ティルタ at 09:24Comments(0)♡Blog

2014年12月22日

残りわずか12月のご案内

こんばんはface02

今朝は本当にすごい雪でしたね!!


一晩であんなに積もるなんてface08





姪のブランコが雪の重みで壊れそうですkao10




敷地の殆どの雪かきを
隣の親戚のおじちゃんが機械で雪かきしてくれてたので本当に助かりました~face02



機械では掻けなかった
玄関周りや車の周り
道路との境目なんかは
やっぱりスノーダンプの出番ですkya-



去年、地元に戻って来たばかりのころは

寒くて寒くて辛くて動けなかったけど
今年は雪掻きもエクササイズと思いながら楽しめています♪



定期的なよもぎ蒸しで体温が上がったせいか、去年ほど寒さが辛くないんです本当に!!
サウナでも汗をかけるようになりました☆
やっぱり体温って高めじゃないとね!

あとは筋肉もないとね!

毎朝・晩の15分のヨガを始めてから
体の調子も凄くよくなりましたkao2

無料アプリの『毎日ヨガ』オススメです♪(^O^)
BGMも流れて良い感じ♪(^O^)



moon年末年始のご案内moon

22日 満員
23日 午前○ 午後✖
24日 午前✖ 午後○ (スタジオウッズにて出張の日)ご予約は23日正午まで。
25日 ○
26日 午前○ 午後△
27日28日は、赤ちゃんの鳴き声が聞こえるかもしれません。大変恐れ入りますが、ご了承頂ける方のみご案内いたします。


12/29~1/4 お休みrose

年始は5日から営業致します。girl

LINE spa-tirta
   

Posted by ティルタ at 20:50Comments(0)♡SpaTira

2014年12月20日

cafeはしご**みつばち→claok

アイシングクッキー講師のアミちゃんと酒田のカフェ『みつばち』へ♪

(酒田市役所向かい)

この日はパラディーゾの後藤さんの日で、
後藤さん手作りのガトーショコラとこだわりのコーヒー(わたしはコロンビア)
を頂きました♥

い~い香り♥
ガトーショコラはとっても濃厚♥

後藤さんのおっとりとしたお人柄とコーヒーの香りに癒されましたkao2



この前はチーズケーキをごちそうになったんですが
甘さ控えめでなめらかで、こちらもすごくおすすめです♥

コーヒー豆の購入も可ですよ~♪

********************************************************

その後はなっていた、これまた酒田の『cloakクローク』へ

(ホテルリッチさんとなり)


此方もこだわりのコーヒーを淹れてくださいました♥



久しぶり過ぎるエアロプレスコーヒーをチョイス☆


おなか一杯で今回は注文できなかったけど
店主のお母様が作ったあんこの「あんこトースト」が気になりました!

手作りって良いですよね~♡


話題豊富な店主とアミちゃんと素敵な時間を過ごせました^^*


どちらのお店も、一人ででも行きたい・一人で静かにすごしたい時にも行きたい素敵なお店です^^

また行こーっと♪

  

Posted by ティルタ at 10:43Comments(0)♡ILove地元

2014年12月19日

荻野みどりさん


おはようございます☀

乾燥機を付けても洗濯物がなかなか乾きません。

昨日は大物を持ってコインランドリーへ☆
結構混んでいましたface08



乾燥を待ってる間に本屋さんへ


三冊を購入♥


ココナッツ関係の本はずっと買おうと思っていたけど、
庄内には売っていないよな~kao19AMAZONかな~
なんて思っていたら・・・・ありました♥

しかも右は在庫無しの表示が出たのに
あ り ま し た ♥
 


左はココナッツオイルの種類や製造方法、ブラウンシュガーファーストの社食レシピなんかが載っています。

右は、荻野さんがココナッツオイルを取り扱うようになった経緯や、できごと、体に良いのはなぜか?というお話
それから少しレシピが載っています♪




実は私、ココナッツの香りって苦手だったんです。。。

たまたま荻野さんのブログを読んで、荻野さんの考えやお人柄に惹かれオイルを買い始めました。

最初は、「苦手な香り」と思い込みもあったのか

「あ~やっぱりだめかも・・・」なんて思ったのですが
2.3回目にはいい香り~と思ってましたkao2

芳香剤と違い、天然の優しい香りだからいいのかもしれませんkao18
今ではココナッツオイルが好きすぎて、販売も始めてしまったくらいですw

この本を読んでますます荻野さんとココナッツオイルのファンになってしましました♥♥


三冊目はこちら


こちらは解剖生理学。。。セラピストの必須な学びです☆
改めて学び直します。


立体的な図でとってもわかりやすい!!


  

Posted by ティルタ at 08:49Comments(0)♡Beauty&Health

2014年12月18日

忘年会


今日も強風~
こんなにもお天気が悪いと予約が入りませーん!\(;▽;)/


こんな日は後回しにしていた事をやりなさい

と神様が時間をくれたんだな~っと思ってのんびり過ごしますface02



車から降りるときは
ドア持っていかれない様にお気を付け下さいねー!!




ネタが溜まりすぎて
また過去の事。先週の手料理持ち込み忘年会♪

はじめましての方、お久しぶりですの方たちと
暖炉があるすてきなお部屋で忘年会をしてきました
 
無農薬玄米のパエリアや、インドのパエリア(ラム付き)
手作りキッシュや、巷じゃなかなか手に入らない在来種人参の丸焼き
大きな大きなロールキャベツや、名前忘れちゃったけどオシャレな手料理の数々♡


私はココナッツオイルとブラウンシュガーで焼いた焼きリンゴを♪

素敵な方たちと楽しい時間を過ごせました♡

引き寄せってよく言いますが
こんな方に出会いたい、
そう思っているとちゃんと出会えるんですね♡

来年は色々と変化がありそうで楽しみです♪
  

Posted by ティルタ at 09:03Comments(4)♡Blog