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ティルタ
鶴岡市 大山 バリエステ・よもぎ蒸しサロン SpaTirta(スパ・ティルタ)

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○住所〒997-0856山形県鶴岡市山田字油田147-2
○営業時間 10:30~最終受付17:30
○完全予約制 女性専用 プライベートサロン
2016年5月より、妊娠中の為ご新規様の受付はお休みします。
リピーター様のご紹介者様のみ可。

❀コース❀
 バリエステ
シロダーラ
 よもぎ蒸し 

❀販売商品❀
 ・インドネシア製 ジンジャーティー
 ・BROWN SUGAR1ST ココナッツオイル、ブラウンシュガー
・オーガニックルイボスティー
・バリ雑貨 等

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山形情報ガイド・んだ!ブログ

2015年10月31日

小さいのにすごいやつ入りました!!!

スラマッマラン~

こんばんは


本日待ちに待った、すごいの入りました~


こちら



え??

て  ぶ  く  ろ  ??????

って思いますでしょう



ただの手袋ではありませんよ~



こちらは
ガルシャナという絹で出来た手袋なんです!



これでマッサージすると


身体が温まる!

痩せる!!

皮膚の毒素を排除してくれる!!!

ヴァータを整えてくれる!


アーユルヴェーダではお馴染みのすごい手袋なんです~


(詳しい事はまた明日ご紹介したいと思います)


早速、今日はよもぎ蒸しする暇も無くてつま先まで冷え切った脚をセルフケア~


片足ずつセルフマッサージしたら

全っ然!肌の透明感が違いましたー(写真取っておけば良かった)


ひざ下からつま先までしかしていないのに
終わったら全身ぽかぽか!!!!


ガルシャナを使ったコースも展開予定ですが
一足先に、ご自宅でのセルフケア用に販売したいと思います


気になる方は
是非、ご来店時にお声かけくださいませ

Sampai Junpa



◇ご予約方法
LINE  spa-tirta
TEL  080-8204-2904080-8204-2904 DoCoMo・Softbankの方はショートメールも可
MAIL bali-yomogi@spatirta.com
 ※メールでお問い合わせのお客様は、迷惑メールの解除をお願いいたします。
 24時間以内に返信がない場合は、送受信トラブルが考えられます。
 お手数おかけしますが、再度メール送信して頂くか
 お電話にてお問い合わせをお願い致します。


◇住所
庄内町(旧余目町)
詳しい住所はご予約の際にお伝え致します。

◇定休日
不定休

◇営業時間
10:00~18:00


 バリエステ・よもぎ蒸し SpaTirta  HP


  

Posted by ティルタ at 21:40Comments(0)♡SpaTira

2015年10月30日

よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その③

スラマッシアン~こんにちは


UPし忘れました

よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その③


【10月23】
体重 46.9 ⇒ 46.9
体脂肪 22.1 % ⇒ 20.7 %
基礎代謝 1076Kcal ⇒ 1090 Kcal
体内年齢 21歳 ⇒ 19歳



【10月24日】
体重 46.8 ⇒ 46.6
体脂肪 21.5 % ⇒ 19.3 %
基礎代謝 1080Kcal ⇒ 1097 Kcal
体内年齢 20歳 ⇒ 18歳



【10月25日】
体重 46.7 ⇒ 46.1
体脂肪 21.7 % ⇒ 17.9 %
基礎代謝 1075Kcal ⇒ 1100 Kcal
体内年齢 20歳 ⇒ 18歳


3日間で
体重0.8kg減
体脂肪4.2%減
基礎代謝 24UP
体内年齢 3歳若

という結果になりました

これに食事法や運動も取り入れれば、もっと数値は動いていたはず

毎日やると、緩やかではありますが体重・体脂肪の低下
体温が上がることで基礎代謝も上がりました
(食事制限・激しい運動は無しです。)



26日はヒマラヤ岩塩を入れたフットバスに10分ほど入りました

私、寒いと本当に動けなくなるんですが
脚を温めるだけでかなりの体温UP
寒くて重かったのが嘘のようにサクサク動けるようになりました♪

足湯オススメでーす

岩塩や日本酒を入れてみてくださいね


画像お借りしました。


12月から
お風呂用よもぎパックも販売していきますので
ご自宅でのセルフケアに是非お使いくださいませ

Sampai Junpa



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 バリエステ・よもぎ蒸し SpaTirta  HP


  

Posted by ティルタ at 18:50Comments(0)♡SpaTira

2015年10月29日

酒田「北前横丁」

スラマッシアン~こんにちは(^^)/


友達の妹が
北前横丁に火曜日限定でお店を出すことになりました☆


続きはこちら⇒

Sampai Junpa



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Posted by ティルタ at 15:29Comments(0)♡ILove地元

2015年10月24日

よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その②

スラマッマラン~
こんばんは爆笑


さてさっそくですが
本日よもぎ蒸し2日目

まずは↓こちらが昨日



本日がこちら↓キャハハ

体重 46.8kg⇒ 46.6kg 減 
体脂肪 21.5%⇒19.3%  減
基礎代謝量 1080Kcal⇒1097Kcal 増
体内年齢 20歳⇒18歳 若


昨日のよもぎ後よりは戻り気味ですが
1日目のよもぎ蒸しする前と比べれば良い変化ですキャハハ

数値以外の変化は
昨日よりも便の量が多かったこと!!

食事の量はしっかりめ
間食も少ししました。
コーヒーは飲まずに、ルイボスチャイを。(牛乳は入ってません)



明日もやります


Sampai Junpa



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Posted by ティルタ at 21:30Comments(0)♡SpaTira

2015年10月23日

よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その①

スラマッマラン~
こんばんは(^^)/


実はずっとやってみたかった事・・・

「よもぎ蒸しを毎日やったらどうなるか」

昨日から試しているのですが
今日から数値も記録していきたいと思います



昨日は体重等の測定なしで
30分強やりまして
本日も午前中に30分強やりましたたいよう。


本日の数値はこちら

体重  46.9kg⇒46.9kg  変化なし354354
体脂肪  22.1%⇒20.7%  減
基礎代謝量  1076kcal⇒1090kcal  増
体内年齢  21歳⇒19歳 


その他感じたこと
毎度のことですが毛穴のつまりが取れて肌のざらつきが滑らかにアゲアゲ
化粧水忘れるほどのしっとりさラブ

明日もやりまーすたいよう。

スラッマティドゥール流星

  

Posted by ティルタ at 21:19Comments(0)♡SpaTira