2015年10月31日
小さいのにすごいやつ入りました!!!
こんばんは
本日待ちに待った、すごいの入りました~
こちら
え??
て ぶ く ろ ??????
って思いますでしょう
ただの手袋ではありませんよ~
こちらはガルシャナという絹で出来た手袋なんです!
これでマッサージすると
身体が温まる!
痩せる!!
皮膚の毒素を排除してくれる!!!
ヴァータを整えてくれる!
アーユルヴェーダではお馴染みのすごい手袋なんです~
(詳しい事はまた明日ご紹介したいと思います)
早速、今日はよもぎ蒸しする暇も無くてつま先まで冷え切った脚をセルフケア~
片足ずつセルフマッサージしたら
全っ然!肌の透明感が違いましたー(写真取っておけば良かった)
ひざ下からつま先までしかしていないのに
終わったら全身ぽかぽか!!!!
ガルシャナを使ったコースも展開予定ですが
一足先に、ご自宅でのセルフケア用に販売したいと思います
気になる方は
是非、ご来店時にお声かけくださいませ
Sampai Junpa
◇ご予約方法
LINE spa-tirta
TEL 080-8204-2904080-8204-2904 DoCoMo・Softbankの方はショートメールも可
MAIL bali-yomogi@spatirta.com
※メールでお問い合わせのお客様は、迷惑メールの解除をお願いいたします。
24時間以内に返信がない場合は、送受信トラブルが考えられます。
お手数おかけしますが、再度メール送信して頂くか
お電話にてお問い合わせをお願い致します。
◇住所
庄内町(旧余目町)
詳しい住所はご予約の際にお伝え致します。
◇定休日
不定休
◇営業時間
10:00~18:00
バリエステ・よもぎ蒸し SpaTirta HP
2015年10月30日
よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その③
UPし忘れました
よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その③
【10月23】
体重 46.9 ⇒ 46.9
体脂肪 22.1 % ⇒ 20.7 %
基礎代謝 1076Kcal ⇒ 1090 Kcal
体内年齢 21歳 ⇒ 19歳
【10月24日】
体重 46.8 ⇒ 46.6
体脂肪 21.5 % ⇒ 19.3 %
基礎代謝 1080Kcal ⇒ 1097 Kcal
体内年齢 20歳 ⇒ 18歳
【10月25日】
体重 46.7 ⇒ 46.1
体脂肪 21.7 % ⇒ 17.9 %
基礎代謝 1075Kcal ⇒ 1100 Kcal
体内年齢 20歳 ⇒ 18歳
3日間で
体重0.8kg減
体脂肪4.2%減
基礎代謝 24UP
体内年齢 3歳若
という結果になりました
これに食事法や運動も取り入れれば、もっと数値は動いていたはず
毎日やると、緩やかではありますが体重・体脂肪の低下
体温が上がることで基礎代謝も上がりました
(食事制限・激しい運動は無しです。)
26日はヒマラヤ岩塩を入れたフットバスに10分ほど入りました
私、寒いと本当に動けなくなるんですが
脚を温めるだけでかなりの体温UP
寒くて重かったのが嘘のようにサクサク動けるようになりました♪
足湯オススメでーす
岩塩や日本酒を入れてみてくださいね
画像お借りしました。
12月から
お風呂用よもぎパックも販売していきますので
ご自宅でのセルフケアに是非お使いくださいませ
Sampai Junpa
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2015年10月29日
酒田「北前横丁」
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2015年10月24日
よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その②
こんばんは
さてさっそくですが
本日よもぎ蒸し2日目
まずは↓こちらが昨日
体重 46.8kg⇒ 46.6kg 減
体脂肪 21.5%⇒19.3% 減
基礎代謝量 1080Kcal⇒1097Kcal 増
体内年齢 20歳⇒18歳 若
昨日のよもぎ後よりは戻り気味ですが
1日目のよもぎ蒸しする前と比べれば良い変化です
数値以外の変化は
昨日よりも便の量が多かったこと
食事の量はしっかりめ
間食も少ししました。
コーヒーは飲まずに、ルイボスチャイを。(牛乳は入ってません)
明日もやります
Sampai Junpa
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2015年10月23日
よもぎ蒸しを毎日したらどうなるか その①
こんばんは(^^)/
実はずっとやってみたかった事・・・
「よもぎ蒸しを毎日やったらどうなるか」
昨日から試しているのですが
今日から数値も記録していきたいと思います
昨日は体重等の測定なしで
30分強やりまして
本日も午前中に30分強やりました
本日の数値はこちら
体重 46.9kg⇒46.9kg 変化なし
体脂肪 22.1%⇒20.7% 減
基礎代謝量 1076kcal⇒1090kcal 増
体内年齢 21歳⇒19歳
その他感じたこと
毎度のことですが毛穴のつまりが取れて肌のざらつきが滑らかに
化粧水忘れるほどのしっとりさ
明日もやりまーす
スラッマティドゥール