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ティルタ
ティルタ
産後育児で長らく休業しておりましたが、
サロンを庄内町梵天塚に移転して再開いたしました。

バリニーズマッサージ、オーガニックハーブボール、子宝リフレなどやっております。

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山形情報ガイド・んだ！ブログ

2014年02月16日

どうして冷えはよくないの？

「冷やしちゃだめ」
「女の子は下半身冷やしちゃだめ」

女子のみなさんならこの言葉
今まで何度も何度も言われてきた事と思います。

なんとなく分かってはいるけど
そういえばなんで冷えちゃ駄目なんだろう

そう思ったことはないですか？

冷えてはいけない理由がちゃんとわかれば、「冷えないようにしてみようかな」と意識する度合いが違ってくると思いますicon12

そんな訳で今日は冷えるとどんな事になってしまうのか
ご紹介したいと思います！


冷えてはいけない理由その１
免疫力が低下するから
普段、私たちの体は沢山のウイルスや菌にさらされています。
この体に良くない物たちから体を守って、病気しないように体の警備をしてくれているのが白血球なのです!!
体が冷えるとこの白血球が、本来の力を発揮出来ずウイルスや菌をやっつける力が半減（免疫低下）して
体の中でウイルスが増えてしまい、結果風邪や病気になってしまいます。
髪を乾かさずに風邪をひくのは、濡れた頭が冷えたことによって起きます。
⇒温めれば白血球が元気に働いてくれて、病気や風邪に強い体になります!!





冷えてはいけない理由その２
体の中の毒素を出す力が弱くなるから
冷えると血流が悪くなり、必要な栄養を体中に送れなくなるだけではなく
老廃物をため込みやすくなります。
結果、むくみやすくなったり、肌がくすんだりニキビができたり・・・痩せにくくなります。
⇒温めれば、むくみ知らず・美肌になれる！！





冷えてはいけない理由その３
生理痛・不妊症につながるから
体が冷えると、生命の維持に必要な臓器を優先に温めようとします。
生殖器は残念なことに後回しにされてしまい、子宮や卵巣が冷えてしまいます。
そうすると、必要な栄養が子宮等に届かなくなり、正常な働きや元気な卵を作れなくなり
結果、不妊症や生理不順・酷い生理痛を引き起こしてしまいます。
⇒温めれば妊娠しやすいからだ、生理痛知らずに！！


その他にも沢山の、良くないことがありますが
特に女性に多いトラブルを中心に挙げてみました。

では冷えないようにするにはどうしたら良いのか。。。
このことについては
長くなってしまったので、後日ご紹介しようと思います＼(^o^)／




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Posted by ティルタ at 14:14│Comments(0) │♡Beauty&Health
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