SpaTirta/ハイフ/バリエステ/庄内町

簡単冷えとり!!

それは白湯を飲むこと★

白湯なんて
「おいしくない～」なんて思うと思いますが
なれるとほんのり甘みを感じるようになっておいしいですよ～


わたしは「ちょっとお茶飲みたいな」って時や
寒くて寒くて辛い時に飲みます♪

コーヒーやお茶と違って準備も簡単！Ｗ

毒素が溜まっている人程、白湯をまずく感じるといいます

古くから伝わるアーユルベーダや東洋医学でも
白湯の摂取を推奨しています★

特に、朝の一杯が効果的！

・睡眠中に失った水分を補給
・むくみ改善
・腸の働きを活発にするのでデトックス効果ＵＰ・便秘改善
・体温が上がるので代謝ＵＰ





だまされたと思って、まずは朝の白湯一杯ぜひ始めてみて下さい❤