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ティルタ
ティルタ
鶴岡市 大山 バリエステ・よもぎ蒸しサロン SpaTirta(スパ・ティルタ)

✉ bali-yomogi@gmail.com
☎ 電話受付停止中です。
ホームページ HP

○住所〒997-0856山形県鶴岡市山田字油田147-2
○営業時間 10:30~最終受付17:30
○完全予約制 女性専用 プライベートサロン
2016年5月より、妊娠中の為ご新規様の受付はお休みします。
リピーター様のご紹介者様のみ可。

❀コース❀
 バリエステ
シロダーラ
 よもぎ蒸し 

❀販売商品❀
 ・インドネシア製 ジンジャーティー
 ・BROWN SUGAR1ST ココナッツオイル、ブラウンシュガー
・オーガニックルイボスティー
・バリ雑貨 等

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山形情報ガイド・んだ!ブログ

2014年03月26日

なぜ男子に冷え症が少ないのか?

男性の方で冷え症の方って、あまり見かけた事ありませんよね?

なぜだとおもいますか?
冷え症に気づいていないのか?
いえいえ、本当に冷え症じゃないんです~

ズバリそのワケは!!

筋肉量の違いです!!!



筋肉量があれば、代謝も上がり
沢山食べても太りにくくなります^^

靴下重ね履き、生姜摂取、湯たんぽ・・・
冷え対策は色々しているのに、なかなか暖まらない
という方は、少し筋トレを取り入れてはいかがでしょうか?


でも筋肉ムキムキはちょっと・・・^^;
女性らしい体つきも大事にしたいですよね
ちゃんと効果がある筋トレは、なかなか覚えられないし
本を見ながらもちょっと面倒・・・
そんな私は、ずっと放置していたレッグマジックを最近復活しました。

一日、朝と夜に1分間
「こんな体になりたいな」とあこがれの体系を想像したり、モデルさんの水着写真をみながら^^
潜在意識にこう働きかけると効果が出やすいようですよ

藤原紀香さんも、部屋中にスタイルの良い方のポスターを沢山貼って痩せたとか・・・☆

レッグマジックはすぐに筋肉に効きそうな疲労を感じられます!

新しくでたレッグマジックサークルの方が断然過ごそうですが
これ以上置く場所ないし買えないので古いので我慢・・・^^;

スタイルを良くするだけではなく
冷えとりに効果のある筋トレ!一石二鳥!
痩せたい方、冷え症を改善したい方は是非筋トレを(^^)/


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