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ティルタ
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産後育児で長らく休業しておりましたが、
サロンを庄内町梵天塚に移転して再開いたしました。

バリニーズマッサージ、オーガニックハーブボール、子宝リフレなどやっております。

詳しくはこちら↓
https://linktr.ee/SpaTirta
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山形情報ガイド・んだ！ブログ

2014年06月04日

南大門



昨日は母の検査入院の退院の日☆

珍しく「お肉食べたい」と言われ
南大門に行ってきました~


上京してからまったく行ってなかったので
たぶん８年？１０年？ぶりです!!


南大門


霜降り~♪
これからは月１焼き肉にしようかな～♪


ところでお肉って

太る・不健康・現代病の元

と思う方もいらっしゃると思いますが

最近ではお肉・野菜・ナッツ類を摂取する

パレオ食というものが注目されているらしいですよ！



私もまだまだ勉強中なので詳しいことは言えませんが

簡単に言うと狩りをしていた頃の「原始人のような食生活」

だそうです。


お肉=体に良くない

というわけではないんですね！

だからと言って思う存分食べてもいいわけじゃないけど^^;

ついでに言うと
ダイエットでは天敵扱いされる油も
体にとってはとても必要なもの！

実は油は細胞やホルモンの元になるものなので
!!ダイエットしている方!!
食生活見直してみてくださいね！


当店では
良い油、悪い油のお話もさせて頂いてます＾＾


長くなりそうなのでこのへんで～

サンパイジュンパー（また明日～）


庄内町バリエステ・よもぎ蒸しサロン　SpaTirta





タグ ：南大門バリエステよもぎ蒸しリラクゼーションSpaTirta

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Posted by ティルタ at 15:26│Comments(2) │♡Blog
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この記事へのコメント
よもぎ蒸しって、ダイエットになりますか（笑）？
Posted by イダローイダロー at 2014年06月05日 07:32
イダローさん

よもぎ蒸しは体温が上がり代謝が上がる・老廃物が沢山でるデトックス効果で
ダイエットにも期待できます。

しかし男性の場合は、睾丸を温めすぎるのは良くないと言われておりますので、あまりおススメできませんね！
当店は女性専用サロンです！
Posted by ティルタティルタ at 2014年06月06日 21:12
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